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一、假訊息無所不在，尤其在健康、軍事、經濟、政治等議題上最為常見。這些資訊往往透過社群媒體快速散播，並刻意使用情緒化字眼，像是「驚人內幕」、「政府隱瞞真相」等標題，來引發公眾恐慌或不安。此外，也有不懷好意的人士利用假訊息，來扭曲事實、散播恐懼，甚至假借公眾人物言論來製造社會對立。例如，近期曾出現AI深偽技術製造的政治人物影片，讓公眾誤以為某人發表不實言論，進一步激化社會對立。因此，我們必須了解假訊息的運作模式，才能有效防範其影響。 二、而面對鋪天蓋地的資訊，我們可以使用簡單的五字口訣「忍、想、查、問、戳」，快速辨別訊息真假。1.忍：遇到煽動情緒的資訊，先忍住不轉傳，避免成為散播者。2.想：思考訊息來源是否可信、合理，符合過去的經驗與常識。3.查：利用網路搜尋、以圖反搜或AI檢測工具來驗證資訊的真實性，確認圖片與影片是否遭到竄改。4.問：向專業人士或可信賴系統（如臺灣事實查核中心、MyGoPen、Cofacts真的假的）查詢，確保資訊正確。5.戳：當查證後發現是假訊息，應主動向親友說明真相，戳破謊言，避免錯誤資訊持續傳播。