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國軍近年來除了推廣運動科學外，更努力將運動科學與戰鬥體適能相結合，使理論與實戰充分結合，並以五練六實，練力、練技、練膽、練心及練指揮，實人、實物、實時、實地、實情、實作為訓練之本，透過戰鬥體適能讓官兵更了解現行部隊所使用之訓練方式能使各項專長人員在訓練上能更專注在自所需之肌群訓練，提升單兵更扎實的體能戰技及現代化的戰術思維。